21 января 2026 года в рамках «Единого дня здоровья» в Беларуси проводится «День профилактики гриппа и ОРЗ»
Единый день профилактики гриппа и ОРЗ проводится в связи с тем, что острые респираторные инфекции и грипп продолжают оставаться самыми массовыми инфекционными заболеваниями.
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – группа вирусных заболеваний, сопровождающихся поражением различных отделов респираторного тракта и интоксикационным синдромом. В педиатрии на долю ОРВИ приходится 90% от общего числа инфекционных заболеваний у детей. ОРВИ у детей занимают ведущее место среди всех инфекционных заболеваний.
ОРВИ представляют собой этиологически разнородную группу. Известно более 200 видов вирусов, вызывающих ОРВИ, что затрудняет проведение диагностики.
В Беларуси отмечается сезонное увеличение количества заболевших острыми респираторными инфекциями и гриппом. Специалисты Национального центра по гриппу НИИ гигиены, токсикологии, эпидемиологии, вирусологии и микробиологии Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья еженедельно мониторируют штаммы вирусов гриппа, циркулирующих в стране. Полученные результаты свидетельствуют, что вирусы гриппа сохраняют чувствительность к противогриппозным лекарственным препаратам, имеющимся в организациях здравоохранения и аптечной сети, а также распознаются всеми имеющимися тест-системами лабораторной диагностики. Уровень заболеваемости находится в пределах средних многолетних показателей.
По данным лабораторных исследований установлена циркуляция вирусов гриппа А. Преимущественно гриппа А (H3N2) (этот штамм еще называют гонконгским) и А (H1N1 — так называемый пандемический штамм 2009 года). Также циркулируют негриппозные респираторные вирусы (аденовирусы, риновирусы, РС-вирусы, бокапарвовирусы, метапневмовирусы, сезонные коронавирусы, вирус SARS-CoV-2).
Основной контингент заболевших гриппом — не вакцинированные в текущем сезоне. Основная часть заболевших — амбулаторные пациенты. Увеличения числа госпитализированных по причине заболевания гриппом не отмечается.
Вакцины для профилактики гриппа, применяемые в стране, содержат актуальный штаммовый состав и содержат достаточное количество антигенов для снижения риска заражения гриппом, предотвращения развития тяжелого течения и неблагоприятного исхода заболевания.
Ежегодно в мире регистрируется около 3-5 миллионов случаев гриппа и около 250-500 тысяч человек погибает. Основными группами риска по заболеванию тяжелым гриппом и развитию его осложнений являются дети, особенно младше 5 лет; беременные; пожилые, лица старше 65 лет; лица с хронической соматической патологией. Все возбудители ОРВИ обладают высокой контагиозностью, передаются от больного человека, как правило, воздушно-капельным путем (с капельками слюны и слизи), редко – контактно-бытовым путем.
В настоящее время массовая кампания вакцинации против гриппа в стране завершена: вакцинировано более 1,3 млн человек.
Активная вакцинация против гриппа и COVID-19, а также ответственное отношение каждого человека к мерам неспецифической профилактики (социальная дистанция и дистанцирование, правила личной гигиены, респираторный этикет, использование средств защиты органов дыхания) позволяют повлиять на эпидемический процесс путем сдерживания распространения респираторных патогенов и сокращения последствий заболеваний, предотвращения развития тяжелого течения и неблагоприятного исхода заболевания.
Гонконгский грипп
Летальность от этого штамма гриппа не превышает 1%. При своевременно назначенном адекватном лечении выздоровление наступает быстро и почти исключается риск осложнений. Заболевание всегда сопровождается сильной интоксикацией с высокой температурой, слабостью, головной и мышечной болью. Возможно присоединение бактериальной инфекции, приводящей к пневмонии, гаймориту или другим тяжелым состояниям; есть опасность развития инфекционно-токсического шока.
Как показывают исследования последних лет, все чаще болеют молодые, ведущие здоровый образ жизни люди. Для них эта инфекция — нечто неведомое. Организм, выставляя сильную иммунную реакцию, начинает действовать против самого себя. Отсюда и более высокий процент как осложнений, так и смертности.
Ни в коем случае нельзя начинать лечение с самостоятельного приема антибиотиков, эффективных только против бактерий. Ставку надо делать на противовирусные препараты с доказанной противогриппозной эффективностью (осельтамивир, занамивир). Эти лекарства при своевременном принятии (в первые двое суток) способны заметно затормозить размножение патогена. Сам вирус они не убьют, но размножиться ему помешают.
На начальном этапе грипп лечится симптоматически. Лучшими жаропонижающими при гриппе считаются комбинированные препараты с парацетамолом или ибупрофеном, сочетающие в себе противовоспалительный, жаропонижающий и обезболивающий эффекты.
При гриппе постельный режим обязателен: никаких героических подвигов во имя любимой работы. Покой и отдых помогут организму (особенно в первые дни) быстрее справиться с вирусом.
Не надо бояться температуры: до 38,5°она не враг: помогает обезвредить вирус. При высокой температуре, как правило, бывает озноб. Не стоит кутаться в одеяла и пижамы, чтобы согреться: мы только мешаем теплоотдаче. Ноги при высокой температуре парить не надо, но можно согреть ноги бутылкой с теплой водой: тепло расширит сосуды и ускорит кровообращение. Можно принять и таблетку дротаверина. Можно обтереться прохладной водой.
Каждый час необходимо устраивать 2 - 3 минутные проветривания.
Одежда должна быть легкой, свободной и дышащей; если она станет влажной от пота, ее необходимо сразу же менять.
Не забывайте про обильное питье (не менее 1,5 - 2 л в день): вместе с потом теряется влага, провоцируя обезвоживание организма. Полезным будет чистая вода, вода с лимоном, клюквой, медом, настоянная на травах.
Не стоит забывать и о правильном питании: при гриппе показаны белковые продукты. Легкий куриный бульон — классика; сладости, кофе, молочные продукты — под запретом. Молочные продукты увеличивают образование слизи, которая проявит себя насморком и мокротой. Не будет лишним масло, особенно бобов какао (отличный противовоспалительный эффект).
Чтобы не заболеть, «укрепляйте иммунитет»: помогут закаливающие процедуры, прогулки на свежем воздухе и сбалансированное питание.
Соблюдайте правила личной гигиены и «респираторного этикета».
Избегайте мест большого скопления людей, общественного транспорта; при необходимости используйте одноразовые маски для защиты органов дыхания.
Хороший помощник в профилактике ОРЗ и гриппа – обычное проветривание домашних и служебных помещений, регулярная влажная уборка.
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ – В ВАШИХ РУКАХ!
